儿子去世一周后，父亲决定只悲伤一天，但这一天比想象中漫长得多。
雅克和儿子关系疏远多年，儿子的突然离世让他陷入巨大的空洞。按照习俗，亲友们只在头七天前来吊唁。第七天晚上，所有人散去，雅克对妻子说：“我为自己规定，只悲伤一天，明天开始恢复正常生活。”然而这一天的“悲伤”却异常漫长。他去超市买了儿子小时候最爱吃的饼干，去游戏厅打了一整晚格斗游戏，甚至对着空气骂了儿子半小时。当他最终坐在儿子的空房间里，看到日记本上写着“爸爸，我爱你”时，这位五十多岁的男人像孩子一样嚎啕大哭。这一天，他真正学会了哭泣。
极度克制又极度催泪。导演用一个看似简单的设定，剖析了父爱特有的笨拙与深沉。男主最后崩溃的哭戏，没有技巧全是感情，足以载入年度表演教科书。
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